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高考结束，很多已成年的毕业生决定以献血的方式纪念自己的青春。可是坐到献血车上，一切准备就绪，护士姐姐拿出针的一瞬间，突然感觉头晕眼花，眼前一黑……
这是什么原因？难道是传说中的晕血、晕针？ 什么是晕血、晕针？ 晕血晕针指静脉釆血过程中由于见到血液或针刺引起血容量急剧下降，感到极度恐惧自主神经功能障碍为特征的综合征。主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷、血压下降、脉搏细弱，甚至突然意识丧失的非器质性疾病。 真正发生的时候，基本会瞬间昏倒，短时间内出现不省人事、脸色苍白、四肢冰凉、血压降低、心率减慢、脉搏细弱等情况，严重的时候甚至会出现抽搐；但情况较轻的人只会感觉心慌、出虚汗等。 一般情况下，晕针或晕血会持续3～5分钟，随后人就开始慢慢恢复意识，心率、血压恢复正常，只是仍会感觉全身没劲儿。 为什么会晕血、晕针？ 患者过度紧张 晕血、晕针的主要原因为患者过度恐惧与紧张造成的。由于心理恐惧、情绪紧张，使迷走神经兴奋及亢进，内脏器官血管扩张，引起心率缓慢、心肌收缩无力，致使大脑供血不足，导致血管性晕厥。 身体机能下降 一般情况下静脉采血都是在上午空腹的情况下进行，在陌生的环境中经过排队、挂号后，患者或体检者大多已经饥饿、体力不支、血糖下降，这样就使得机体处于应急状态，引起短暂的血管扩张，外周阻力降低，脑血流量减少，出现头晕、眼前发黑、全身冷汗等晕血、晕针的现象。 年龄因素 相对于老年患者，中青年患者更易发生晕血、晕针。中青年群体的心理反应性较敏感，对疼痛的感觉也更加敏锐，从而产生紧张、焦虑情绪，导致痛阈降低。采血时的疼痛刺激丘脑下部，反射性地引起迷走神经及交感神经功能紊乱引起晕厥。 脑部供血不足 静脉采血患者一般为坐位，使下肢肌肉及静脉张力低，血液蓄积于下肢，回心血量减少，导致心输出量减少，收缩压下降，影响脑部供血，引起脑组织缺氧，发生晕血、晕针。 环境因素 医院环境嘈杂拥挤，人员多、室内空气流动差，在气压较低的闷热季节或狭小拥挤的空间，更容易发生晕血、晕针。 如何预防？ 1、吃点东西，放松身体：不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗； 2、主动告诉医护人员：自己是否有晕针、晕血的历史，是否有直立型低血压史或神经官能症； 3、分散注意力：多和护士或陪同的人聊天，尽量放松，有先兆的时候可以通过深呼吸来调节； 4、半躺或直接躺下：这样有利于全身肌肉的放松，也可以在发生晕针或晕血时及时躺下； 5、不要立马起身：以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，可以喝点温开水或糖水； 6、随身带温水或糖水：有先兆或者不舒服的时候就喝几口。 可谓是： 晕血晕针别害怕，勇敢面对是老大； 放松神经缓缓神，温水糖水随身备； 半躺姿势来抽血，晕倒概率低数倍； 吸气呼气深呼吸，不要直视注射器； 分散分散注意力，威猛胆大就是你！
