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    警惕“倒春寒”,这些方面需要注意!
    发布日期:2024-02-27 08:05:46       作者:尊龙凯时制药集团       浏览:13.6万

    民间古语说道“可度三九,春寒难熬”,春季气候最大的特点就是乍暖还寒,昼夜温差大,天气变化多,冷空气活动频繁,老百姓形象的称之为“倒春寒”


    什么是“倒春寒”?


    “倒春寒”最早来源于农业,主要是指春天来临以后(候平均气温高于10℃),受到强冷空气的袭击,气温突然下降,出现前暖后冷的天气,持续时间在1-2周,造成大范围农作物受冻害的天气现象。


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    由于我国南北方的气候不同,各地发生“倒春寒”的时间也不一样,一般情况下出现在3月-5月。“倒春寒”作为一种气象灾害,可能使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受不同程度的冻害,还可能使未出土的棉花、水稻等作物烂种。当然,忽冷忽热的天气不仅对农作物的生长有害,对人体健康也有威胁。


    “倒春寒”期间,容易出现哪些疾病?


    1、风寒感冒


    春季万物生长,流感病毒也容易活跃起来,此时赶上“倒春寒”,气温骤降,容易染上风寒。风寒感冒常常表现为鼻流清涕,咳嗽,有痰等,此时可以使用荆防颗粒,发汗解表,散寒祛湿。

    2、过敏性疾病


    春季是过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病的高发季节。春季过敏原较多,加之温度乍暖还寒,刺激鼻腔,容易引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病,与此同时,春季感冒也是引发过敏性鼻炎的重要因素。荨麻疹也容易受到人体抵抗力的影响,在温度反复横跳的春天发作。

    3、胃肠道疾病


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    低气温的刺激会导致胃部毛细血管收缩,影响胃部的血液循环和胃酸的分泌,从而可能引发肠胃炎、胃溃疡、胃痉挛等疾病。

    4、心脑血管疾病


    春季昼夜温差大,“倒春寒”也让天气产生过大温差,提高了心肌梗死的概率。一些冠心病患者对天气的感知较为敏感,突如其来的降温,会刺激冠状动脉,从而出现痉挛、心绞痛、急性心肌缺血等情况,严重者可能导致心肌梗死。除此之外,气温骤变容易使人体血压波动,从而对高血压患者产生影响。


    遇上“倒春寒”,应注意那些?


    1、不要着急减衣服


    俗话说,春捂秋冻,春天刚开始,还不是着急减衣服的时候。要注意头部、颈部、面部、腰腹部等部位的保暖,预防风寒感冒。类风湿关节炎患者要注意手、脚的保暖;强直性脊柱炎患者需要注意腰、颈部位的保暖。


    2、注意饮食,少喝冷饮


    春季宜吃绿叶菜、五谷杂粮,要拒绝冷饮,少食辛辣,避免出现肠胃不适。

    3、适当运动


    白昼在春天慢慢变长,人们也开始活动筋骨,外出踏春。相较于冬天,可以增加运动量,但是要时刻关注天气,循序渐进,避免在极端天气下进行户外运动。

    4、保障睡眠

    保障充足的睡眠有助于提高免疫力,减少许多疾病的发生。

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